Фигуры

Синхронное плавание- это как женский, так и мужской водный художественный вид спорта, суть которого заключается в исполнении спортсменами на воде хореографических композиций под музыкальное сопровождение. Это одна из наиболее утонченных и элегантных спортивных дисциплин.

Правила.

В настоящее время, соревнования по синхронному плаванию включают в себя соревнования по обязательной, произвольной и технической программам. Произвольная программа включает четыре вида программы: соло, дуэт, группу (4-8 чел.) и комбинированную программу (до 10 чел.); техническая программа — три: соло, дуэт, группа.

В обязательной программе каждая спортсменка должна в медленном темпе выполнить ряд определённых фигур (базовых элементов синхронного плавания) в воде без горизонтального перемещения. Результат за обязательную программу формируется из результатов выполнения 4-х фигур. В дальнейшем, результат каждой спортсменки влияет на суммарный результат группы, дуэта или соло.

Выступление в произвольной и технической программах заключается в исполнении всеми спортсменками одновременно художественной композиции, состоящей из комбинации базовых элементов, перемещений, построений и произвольных элементов, под музыкальное сопровождение за определённое время. При этом, в технической программе набор обязательных элементов и последовательность их выполнения регламентируются правилами соревнований, а в произвольной комбинированной программе выступление состоит из чередования соло, дуэтов, трио и групп, что делает комбинированную программу наиболее насыщенной и зрелищной дисциплиной. Продолжительность выступления зависит от возрастной категории и вида программы и может составлять от 2 минут до 4 минут 30 секунд.

Программа конкретного соревнования зависит от его уровня и может состоять из разных сочетаний произвольной, обязательной и технической программ.

На Олимпийских Играх, например, программа соревнований состоит из произвольной и технической программ по двум дисциплинам: дуэт и группа. При этом общий результат каждой дисциплины состоит из суммы результатов двух программ.

Наш клуб занимается, как пошаговой подготовкой детей 7-9 лет по системе школ Олимпийского резерва в Санкт-Петербурге(с участием в соревнованиях «Дельфиник»), так и подготовкой детей 10 лет и старше к более тяжёлым фигурам по стандарту Международной Федерации Плавания (FINA).

Для участия в соревнованиях в Санкт-Петербурге детям 7-9 лет необходимо уметь исполнять следующие блоки фигур обязательной программы:

  • Дельфиник 1 — детям 6-7 лет;
  • Дельфиник 2 — детям 7-8 лет;
  • Дельфиник 3 — детям 8-9 лет.

Подробное описание фигур можно прочитать здесь.

Для участия в соревнованиях детям 10 лет и старше необходимо уметь исполнять фигуры обязательной программы по стандарту FINA:

Для подробного ознакомления нажмите на нужный возраст.

Только после освоения обязательной программы начинается работа над произвольной и технической программами, которые сопровождаются постановкой номера под музыкальный аккомпанемент.